每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有住宿券點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 泰迪谷飯店 - 西歸浦
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了第一次出國 !
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環保生態旅館
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 72 間客房
- 高爾夫球場
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 圖書館
- 櫃台保險箱
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 獨立起居區
- 陽台
鄰近景點
- 位於中文
- Hello Kitty 島就在附近
- 凱梅利亞山就在附近
- 濟州玻璃博物館就在附近
- 松印古主題公園就在附近
- 安多克谷就在附近
- 平克斯高爾夫球俱樂部就在此區域
- 濟州洛特史凱山鄉村俱樂部就在此區域
- 濟州航空博物館就在此區域
- 海洋公園就在此區域
- 九橋高爾夫球場就在此區域
- 和順金沙海灘就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不顧國際社會的反對，以色列國會6日表決通過法案，將具爭議性的約旦河西岸佔領區數千屯墾住暢銷宅合法化。此舉預料將引發國際怒火以及法律訴訟。
這項最新法案是自川普就任美國總統以來，以色列強硬派政府採取的最具爆炸性舉動。和前任總統歐巴馬不同，川普似乎對以色列的屯墾行動採取較為支持的立場。自川普在1月20日正式就任以來，以色列政府已經批准了數千個屯墾住宅計畫。
以色列內閣部長阿庫尼斯(Ofir Akunis)在表決前激烈辯論中表示：「今晚，我們是表決我們對土地的權利…我們今晚表決的是猶太人和土地的連結。這所有的土地是我們的。全部」
以色列國會共120席，6日是以60票對52票通過這項爭議性的法案。批評者認為，這項立法是把竊取巴勒斯坦土地行為變成法律，預料將在以色列最高法院遭到挑戰。根據這項法律，將以金錢或其它土地補償巴勒斯坦原本的土地擁有者，無論他們是否願意放棄自己的土地。
原先被認為採支持立場的川普政府也認為，以色列推動表決屯墾區合法化的行為，對「中東和平的推動，沒有幫助」。因此這項表決結果可能引發川普政府的不滿。
膝關節主要負責走路、跑步等動作，產生病變就會造成膝部疼痛，甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示，老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等，都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少，導致膝關節疼痛變形；不同年齡誘發原因常常不太一樣。
人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。
物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。
臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進展。
物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。
第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。
第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。
運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。
體重過重的人必須減重，如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。景點民宿
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