每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 台中公園智選假日飯店 - 台中

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 168 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 火車站接駁服務
  • 托兒服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 保母或托兒服務 (付費)
  • 沙發床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於中區
  • 台中公園 (0.6 公里)
  • 寶覺寺 (2.2 公里)
  • 國立自然科學博物館 (2.8 公里)
  • 第一廣場 (0.5 公里)
  • 孔廟 (0.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北9日電)膝關節磨損退化、發炎,有些老人家以為是缺乏鈣質,瘋狂補鈣,忽略治療、運動,反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒,膝關節若疼痛或無法行走訂房網推薦十送一,應盡快就醫。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示,根據統計,台灣每10名70歲以上老年人,就有7名飽受退化性膝關節炎之苦,不僅疼痛,腿部關節活動受限,嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。

吳濬哲說,退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用,造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生,高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛,問診後住宿平價發現超過9成患者會自行吃止痛藥,但又擔心長期吃止痛藥會有副作用,對止痛藥又愛又恨。

不只自行服藥控制疼痛,吳濬哲說,超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎,但補鈣是預防骨質疏鬆旅遊便宜,只能達到一些作用,不能全靠補鈣緩解發炎,關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。

吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久耗損,苦果自然會出來。

林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患就明顯增加,有人肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭,專家提醒,運動前應熱身,運動跑跳不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲,初學者最好不要超過10分鐘。1060109

近來斗南鎮阿丹及大松地區農民種植的絲瓜已臻成熟,建國派出所所長葉長清,有感於農民用心辛勤裁培的蔬果,擔心一旦遭宵小覬覦,農民的心血恐付諸流水,遂主動聯繫轄內將軍巡守隊及種植絲瓜的農民共同執行民生防竊專案作為,增設巡邏箱與編排深夜時段巡邏加強防竊,以遏止竊案發生。斗南分局分局長李俊德表示:建國派出所員警主動、積極的服務態度,樹立警察良好形象,足為同仁楷模;籲請民眾隨時注意身邊可疑人、事、物,若發現可疑,請打本分局報案專線電話。

建國派出所全體員警,平時主動親民,勤餘時間總會至轄內與農民互動,了解農民所需與期望,農業民生作物為本轄居民主要經濟命脈,警方平時維護轄內治安雖不遺餘力,但總有力有未逮之處;農作物成熟採收期間,希望農民能夠與警方配合,夜間返家之時,能在果園出入口繫上鐵鍊或由警方輔導設置監視器,一起遏止竊賊猖狂。建國派出所所長葉長清呼籲里民應該發揮互助合作的精神,發現可疑人車在偏僻處所出入時,主動撥打派出所電話報案,請警方到場處理,以期嚇阻宵小,使之不敢越雷池一步。

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